В ТЦСО «Бабушкинский» проходят онлайн-занятия «Восточные танцы», которые завоевали большую популярность у дам элегантного возраста. И не случайно! Все движения из восточных танцев не только позволяют иметь идеальную спину до преклонных лет, но и сохранить опорно-двигательную систему в полном здравии.
Исполнители восточных танцев очень редко страдают от патологий позвоночника, у них нет проблем с давлением, головными болями.
Благодаря онлайн-занятиям повышается мышечная активность, идет восстановление пластичности и гибкости опорно-двигательного аппарата, что в условиях сидячего образа жизни и полного отсутствия физической нагрузки очень важно. Танец живота развивает суставы, благотворно влияет на связочный аппарат, становятся более подвижными суставы, укрепляется сердечно-сосудистая система, развивается координация движений.
Красивая восточная музыка, сопровождающая занятия, настраивает на определенный лад и помогает лучше выразить себя в пластике движений. Присоединяйтесь, и вы не только научитесь красиво двигаться, но и получите удовольствие от этих танцев.
Приходите в ТЦСО «Бабушкинский» и записывайтесь на занятия. Скоро вы тоже заметите позитивные перемены в своей жизни и организме. Наш адрес: ул. Молодцова, д. 1Б.
Свежие комментарии