Пенсионеры из Бабушкинского осваивают мастерство гимнастики Пилатес

Для представителей «серебряного» возраста в ТЦСО «Бабушкинский» открыли занятия по гимнастике «Пилатес». Об этом корреспонденту нашей газеты сообщили сегодня в ТЦСО «Бабушкинский».

«Комплекс упражнений, созданных Йозефом Пилатесом, теперь стоит на страже здоровья  людей разных возрастов, в том числе пенсионеров.

И не случайно. Пилатес направлен на увеличение прочности тела, развитие мышц, улучшение осанки, эластичности и подвижности суставов. Особое внимание уделяется правильной технике дыхания», — отметили организаторы.

ТЦСО «Бабушкинский» приглашает людей старшего возраста на занятия «Пилатес». Они проходят во вторник и четверг в 18:00  по адресу: ул. Енисейская, дом 32, корпус 3.

Узнать подробную информацию и записаться в группу можно по адресу: ул. Коминтерна, дом 1Б или по телефону единой справочной службы Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы: 8 (495) 870-44-44.