Мир наполнен не только удобствами и радостями повседневной жизни, но и несет за собой множество потерь, проблем, разочарований.Кто-то недоволен работой, кто-то переживает из-за внешности, у третьих не складывается личная жизнь, беспокоят проблемы в отношениях с детьми, у многих встречаются приступы апатии и тревоги. И в большинстве случаев эти сложности проходят и стабилизируются без обращения к психологу. Однако иногда решить возникшие проблемы не представляется возможным. Как же понять, в какой ситуации не обойтись без профессиональной психологической помощи семье или лично вам, расскажет психолог семейного центра «Диалог» Наталья Левина.
«На самом деле за консультацией к психологу можно обращаться по любому вопросу, не нужно этого бояться. Если говорить кратко, то критерий, когда нужен психолог, один: что-то беспокоит вас ежедневно на протяжении длительного периода времени (от пары недель до нескольких лет), и это что-то мешает вам жить, вести привычный образ жизни, чувствовать себя здоровым и счастливым», — говорит психолог семейного центра.
Самые опасные состояния, которые требуют неотложной помощи профессионала: частые перепады настроения, недовольство собой и жизнью,частые случаи заболеваний или ощущение телесного дискомфорта, трудоголизм, сюда же относится залипание в компьютерные игры или любое другое увлечение, в которое вы ушли с головой, отсутствие желания жить,переедание или злоупотребление алкоголем, частый риск например, экстремальные виды спорта, провокации в адрес случайных прохожих, опасное вождение — все это является актом саморазрушения, самоповреждения.
Самое главное, что есть у человека, — это он сам. Если не будет его самого, пропадет и мир вокруг. Помните, просить помощи не стыдно. Если у вас есть трудности, с которыми вы не можете справиться самостоятельно – обращайтесь в семейный центр «Диалог» по телефону: 8(499)745-68-06-93. #УСЗНСВАО
Свежие комментарии