Тренировки проводятся в рамках программы «Московское долголетие»
В спортивном центре, который расположен в Анадырском проезде, в рамках проекта «Московское долголетие» не так давно начали проводиться занятия по суставной гимнастике. В настоящее время набраны две группы, тренировки проходят по понедельникам, четвергам и субботам.
— Люди, перешагнувшие полувековой рубеж, часто сталкиваются с заболеваниями суставов. Врачи уверяют, что это не приговор. Устранить болезненные проявления нетрудно с помощью простых упражнений. Суставная гимнастика — это набор определенных движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы. Такой вид гимнастики не предусматривает сильных нагрузок, основной эффект достигается за счет систематичности занятий, — рассказали в ТЦСО «Бабушкинский».
Если вы хотите стать участником проекта «Московское долголетие», обращайтесь в ТЦСО «Бабушкинский» по адресу ул. Коминтерна, д. 9, корп. 1. Телефон 8 (495) 471- 55–52.
Свежие комментарии