Тренировки по суставной гимнастике теперь доступны для пенсионеров нашего района. Занятия в онлайн-формате проходят в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом сообщили в ТЦСО «Бабушкинский».
«В зрелом возрасте интенсивные тренировки уже не так актуальны, и к тому же могут навредить работе сердечно-сосудистой системы. Комплекс таких упражнений подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, способствует общему оздоровлению», — рассказали организаторы онлайн-мероприятия.
Занятия проходят по вторникам и пятницам с 10:00 до 11:00 на платформе Zoom. Для участия необходимо обратиться по телефону в ТЦСО «Бабушкинский» по телефону: 8 (499)-903-10-20.
Свежие комментарии