Центр социального обслуживания «Бабушкинский» приглашает пенсионеров на занятия йогой. Об этом сегодня сообщили в ТЦСО «Бабушкинский».
— На занятиях упор делается на дыхательную гимнастику, способствующую насыщению кислородом тканей тела, и релаксацию, помогающую обрести душевное равновесие. Занятия йогой способны не только вернуть эластичность мышцам и подвижность суставам, но также укрепить бодрость духа и очистить разум от грустных мыслей.
Йога-практика многим пожилым людям позволяет восстановить силы, придать энергию и молодость телу. И не важно, сколько человеку лет — начать можно в любом возрасте, — рассказали в ТЦСО.
Занятия будут проходить по вторникам и пятницам с 16.00 до 17.00 по адресу: Анадырский проезд, дом 63А.
Узнать подробную информацию можно по адресу: ул. Коминтерна, д. 9, корп. 1 или по телефону единой справочной службы ДТСЗН г. Москвы: 8 (495) 870-44-44.
Свежие комментарии