Пандемия – не повод бросать занятия спортом. Также считает и инструктор сети фитнес-клубов «Фитнес лэнд» Анна Якович, которая регулярно проводит онлайн-тренировки по пилатесу для жителей нашего района.
— На своих занятиях она уделяет особое внимание вытяжению позвоночника и правильному дыханию при выполнении оздоровительных упражнений, — рассказала Якович.
«7 месяцев занимаюсь с Аней. Спасибо ей огромное и проекту «Долголетие», — написала слова благодарности жительница Бабушкинского в социальной сети Вконтакте.
Ни для кого не секрет, что пилатес помогает развитию мышц спины, пресса и укрепления осанки, что очень актуально в наши дни. Присоединиться к тренировкам может любой желающий. Видео занятий публикуются в группе «Парк Бабушкинский» в социальной сети Вконтакте.
Свежие комментарии